quarta-feira, 19 de maio de 2010

Minha Consulta

Postado por ღ Deyse ღ às 12:03
Genteeee oficialmente estou fazendo R.A conheci minha nutricionista, ela é bem engraçada mas de cara já falou: Quem é que quer emagrecer?... E eu falei: EU! ... ai ela falou: Então não sou eu que vou fazer o milagre se você não for ajudar você mesma nem precisa sentar...

Ela olhou meus exames e dize que estar tudo bem me passou a R.A e falou que eu posso comer de tudo mais nas quantidades estabelecidas e não comer tudo no mesmo dia, comer de 3 em 3 horas e beber 2L de agua.
Ela me liberou para sair um dia no fim de semana para comer alguma besteira (pizza,sanduiche....) claro isso se eu não tiver estrapolado durante toda semana.

Agora é fazer e esperar o resultado ... o melhor foi que ela falou que se eu fizer tudo certo com certeza vou conhecer a praia com uns 6kg a menos.....huhuhuhuhuhuhuhu

4 comentários on "Minha Consulta"

FRANCYS LARA on 19 de maio de 2010 13:01 disse...

Ah Deyse que ótimo!
De quantas calorias é seu plano alimentar, o meu é de aproximadamente 1600, já que faço caminhada!
Com crteza vc vai conseguir ir pra praia bonitona, mais q já é!
Obrigada pelo carinho no meu blog, to melhorzinha e vim te ver!
Bjocas

Perder pra ganhar... on 19 de maio de 2010 18:52 disse...

Oi amiga!! Agora vc esta orientada por uma profissional. Vc vai ver que vai te dar mais animo de seguir em frente!! Na minha RA eu tbm tenho um prato permitido, assim eu acho mais fácil ir adiante!! Parabéns, força sempre!!! Beijos!!

Lugreen on 19 de maio de 2010 18:57 disse...

Então lindona!
Bora ficar toda bouua, como diz a Karen!
Faça sua parte que o resulatado vem, sim!
Tamos juntas!
bjuxx
shalom

Camila Santiago on 20 de maio de 2010 07:47 disse...

não existe nada melhor que a RA eu a defendo como um padre defende a batina...rsrsrs.. boa sorte e tenha força;;; bjoks

quarta-feira, 19 de maio de 2010

Minha Consulta

Genteeee oficialmente estou fazendo R.A conheci minha nutricionista, ela é bem engraçada mas de cara já falou: Quem é que quer emagrecer?... E eu falei: EU! ... ai ela falou: Então não sou eu que vou fazer o milagre se você não for ajudar você mesma nem precisa sentar...

Ela olhou meus exames e dize que estar tudo bem me passou a R.A e falou que eu posso comer de tudo mais nas quantidades estabelecidas e não comer tudo no mesmo dia, comer de 3 em 3 horas e beber 2L de agua.
Ela me liberou para sair um dia no fim de semana para comer alguma besteira (pizza,sanduiche....) claro isso se eu não tiver estrapolado durante toda semana.

Agora é fazer e esperar o resultado ... o melhor foi que ela falou que se eu fizer tudo certo com certeza vou conhecer a praia com uns 6kg a menos.....huhuhuhuhuhuhuhu

4 comentários:

FRANCYS LARA disse...

Ah Deyse que ótimo!
De quantas calorias é seu plano alimentar, o meu é de aproximadamente 1600, já que faço caminhada!
Com crteza vc vai conseguir ir pra praia bonitona, mais q já é!
Obrigada pelo carinho no meu blog, to melhorzinha e vim te ver!
Bjocas

Perder pra ganhar... disse...

Oi amiga!! Agora vc esta orientada por uma profissional. Vc vai ver que vai te dar mais animo de seguir em frente!! Na minha RA eu tbm tenho um prato permitido, assim eu acho mais fácil ir adiante!! Parabéns, força sempre!!! Beijos!!

Lugreen disse...

Então lindona!
Bora ficar toda bouua, como diz a Karen!
Faça sua parte que o resulatado vem, sim!
Tamos juntas!
bjuxx
shalom

Camila Santiago disse...

não existe nada melhor que a RA eu a defendo como um padre defende a batina...rsrsrs.. boa sorte e tenha força;;; bjoks