Meu FIND foi + ou -

Bom dia minha queridas amigas.

Como foi o FIND de vocês?... espero que tenha cido muito bem e com R.A certinha...rsrs.... o meu foi +ou- como sempre fiz as mesmas coisas arrumei a casa fui para igreja e namorei ....rsrs....
Meninas quero a ajuda de vocês, sei que nos mesmas que decidimos o que comer e sabemos quando caimos nas garras da bendita jacada. Bom vou colocar aqui meu cardapio de sabado e domingo para voces analisarem e me dizer se ouve muitas jacadas eu tentei me segurar em varias vezes durante o FIND mais acho que mesmo assim extrapolei um pouquinho.

SABADO

08:30 - 2 mini paes de queijo, café 1/2 pão de sal c/ manteiga e 1/2 pão de sal com ovo mixido.
13:00 - 1 banana
15:00 - salada de fruta e shake
17:45 - pipoca c/ café
22:30 - 1 pão de doce com café

DOMINGO

08:20 - 1 pão de queijo medio com café
10:30 - shake
14:00 - 1 colher (sopa) de arroz, um pouquinho de macarrão, 1 concha de feijão 2 asas de frango assada e salada.
22:00 - meio cachorro quente com um suco de laranja natural.

Gente esse meio cachorro quente foi dificil, meus pais chamou eu e meu bem pra lanchar depois da igreja e agente foi e tipo o cachorro quente ao molho dessa lanchonete é maravilhoso comer só a metade foi muito dificil.... mas estou feliz por mim...

BJIM

Recado p/ Dani Crepaldi

Amiga, não sei por que mas desde ontem não consigo postar comentarios no seu Blog da uma olhada nas suas configurações, como sou nova por aqui não sei o que pode ter acontecido mais saiba que não estou comentando pq não estou dando conta de comentar . Pecebi que nem ontem nem hoje vc teve comentarios então deve ser algum problema no blog da uma olhada porque não gosto de ficar sem falar com voce bjim TE ADORO

Com vontade de devorar o mundo

Bom dia!

Meninas, ontem fui caminhar com meu marido e agente discutiu di novo por causa das fotos, durmir com raiva dele e ele com raiva de mim. Hoje pela manha ambos acordaram cedo pois não conseguimos durmir direito por causa da situação...ai voltamos a conversar sobre o nosso atual problema, ou seja choramos, abraçamos e cada um foi para o seu trabalho, não sei o que aconteceu mais dentro do onibus me deu uma fome de leão e até me peguei pensando em chegar no trabalho e comer uns 3 pacotes de club social a fome era tão grande que até abri minha carteira para ver se eu tinha uns trocados sobrando pq estava decidida a comprar um pão-pizza....só que ai eu olhei para minha marmitinha de salada e pensei que essa fome toda deveria ser pcicologica por causa da discurção com meu maridim...quando cheguei no serviço peguei meu biscoito chub social com requeijão e cafe e comi como sempre faço sem exagero nenhum, ou seja venci eu mesma...rsrs...
Sexta-feira... a como é bom esse dia já me sinto no fim de semana..rsrs..O temido fim de semana.
Meninas vamos fazer o possivel e o impossivel para não cair nas garras da jacadas, desejo que todas nos na segunda feira sejam vitoriosas...
Adoro o fim de Semana mais sabe de uma coisa é ruim só por que não da pra eu entrar no meu bloguinho e visitar vocês...Então desde já quero desejar um otimo sabado e um exelente domigo

BEIJOS!!!

Quem me deu foi a minha parceira de comentarios

CAMILA SANTIAGO

ela é muito carinhosa e presente no meu cantinho.

A regra é dedicar as blogueiras mais presentes e que te dão mais força e motivação

no seu dia-a-dia...publicar no seu blog e dizer quem te indicou...

Ps. Todas são exelentes pessoas mais sempre existe que lhe transmite

carinho, atenção e motivação sempre!...

Então são a essas pessoas que voce deve indicar!!

Vamos as Indicadas....

Silvia Nunes

Dani Crepaldi

Francys Lara

Simone Domingues

Lugreen

Fofinha!!

Beta

Dany

Sisi

Amo muito cada uma de vocês e adoro receber

o carinho de cada uma todos os dias aqui

procuro visitar todas vocês e espero agradar

a todas e desejo que no proximo selinho eu venha indicar

as mesma pessoas e muito outras BJO

Desafio e Agradecimentos e Objetivos

É isso mesmo gente estou participando do mais novo desafio de 1 semana, menos 1kg ou seja minha chance de pesar 68,6kg e finalmente me mudar de vez para a casa dos 60, por que pesando 69.6kg ainda estou de mudança tipo arrumando a casa...rsrsrsr....

Quero agradecer o carinho e atenção que cada uma de vocês me deram vindo aqui no meu cantinho para me dar dicas sobre os shakes valeu mesmo.

No mais está tudo indo bem principalmente com minha R.A. Espero que a de vocês tambem estejam em dia...Meninas mau começou a semana e ja estamos na Quinta-feira sabe de uma coisa semana passada programei para caminhar no Sabado de manha e fazer musculação no domingo com esses objetivos na cabeça conseguir passar o find sem jacadas que tau todas nos programarmos algo para o find desde hoje para nos ajudar passar o temido fim de semana?...

Vamos criar Objetivos!!!

Gente, como vocês estão me indicando muito tomar shake estou decidida a comprar mas ex que surgi a duvida : Qual é o melhor?....

A atendente da farmacia me falou que esse shake está mais tempo no mercado e que a maioria das pessoas compra dele....( 19,90 )

Já o bioslim é mais caro esta por 22,00.

Meninas como eu nunca tomei gostaria que vocês me falasse qual é melhor ... se ele são bons se não for qual é o mais indicado ... qual sabor é mais gostoso. Me ajudem quero comprar amanha mesmo.

Prima que tem tudo pra ser invejada mais é QUERIDA

Bom diaaa

Meninas, hoje estou muito bem como perdir só 0,300gr semana passada decidir não jartar e fazer somente um lanchinho ou tomar uma vitamina. O que vocês acham?

Ontem por incrivel que pareça chuveu em Brasília...rsrs ai num deu para eu ir caminha com meu personal traine( marido ) mesmo assim fiz meus abdominais e simulei caminhada em casa mesmo... meu marido comprou um jogo de dança ai eu cair dentro pensa num treim que faz suar...rsrs... dancei umas tres musicas varias vezes....rsrs...

Gente como ja falei para vocês minha familia é muito engraçadinha gosta de fazer piada de tudo então quando fiz o blog e decidir não contar pra ninguem somente para meu marido e mae. Mas gente revelei meu segredo para mais uma pessoa.


Acho que todas nos temos aquela prima que desde sempre teve o corpo lindo, magro, cabelos loiros, não precisa se preocupar com salto pq por natureza é alta... afff... pois é só que essa prima é minha AMIGONA e eu a amo muito e ela mesmo sendo perfeita e tendo piercing no umbigo me aceita do jeito que eu sou gosta das mesmas coisas que eu gosto ( principalmente quando a tal coisa é de cor ROSA) ela se chama THAYS pra mim é mais que prima é minha irmã quero apresenta-la pra vocês.

TATA AMO VOCÊ MUITOooOO!!!!

Dia de Pesagem

Bom diaaaa,

Dia muito feliz, logo de manha fui a farmacia me pesar e quando sube - 0,300gr....rsrsr... no começo achei pouco pelo esforço que fiz durante toda semana passada, mas parei e pensei que seria pior se eu tivesse engordado ou ficado com o mesmo peso então vivaaaaa.

Peso atual: 69.6kg

Hoje não estou muito bem ontem eu e meu marido dicutimos por causa de umas fotos do nosso casamento. Minha mae pagou todo o casamento e me pediu 4 fotos para ela ai conversei com o Diego e ele aceitou isso ainda quando eramos noivos, ai ontem quando fomos na casa da minha mae na parede estava as fotos e ele ficou bravo por que não demos para mae dele sendo que a minha sogra não aceitava nosso casamento e ficava orando pra nao da certo na vesperá do casorio recebe uma profecia me falando isso. Ai ele chegou em casa dizendo que nunca concordou em da as fotos ai fiquei muito triste pq ele concordou sim ai discutimos fui deitar com raiva dele e chorei muito por causa disso depois ele veio me pedir desculpa falou que ele estava errado, mas mesmo assim eu to triste com ele.

Fim de Semana 100 jacadas....rsrsr

Bom Dia, minhas lindas!!

Hoje estou super feliz, quer dizer não só hoje como sabado e domingo ...rsrs... meu primeiro fim de semana sem nadinha de nada de jacadas...huhuhu...rsrs... e amanha espero que o resultado na balança seja maravilhoso. Como contei para vocês eu ainda não mudei a foto da minha casinha por que acho 69kg muito perto de 70...afff... Só vou mudar quando estiver pesando 68kg e espero que amanha ou até dia 01/06 eu consiga me mudar de vez.

Bom meu fim de semana foi bem legal no sabado acordei umas 09:00 tomei meu café e fui fazer caminhada ( 1:30h) quando cheguei fiz meu lanche da manha e fui direto arrumar a casa aproveitei o pique da caminhada...rsrs...ai eu e meu maridinho fomos almoçar no restaurante pq estavamos muito cansado de arrumar a casa, lá nada de jacadas com o fiscal (marido) do lado só pode comer salada, frango assado e uma colher de macarrão. Depois fomos visitar minha tia e anoite ficamos em casa namorando...rsrs

No domingo é bem dificil para mim por que trabalho na lanchonete da minha mãe até meio dia, mas mesmo assim não me deixei levar pelas gostosuras da vitrine tonei meu cafezinho de boa e meu lachinho (melancia) e quando deu meio dia sai fora antes que a jacada me pegasse, fiz um papa gosto em casa e anoite eu e meu bebe fomos jogar boliche e namorar no Pontão do Lago Sul.

Deixo essa mensagem para minha amiguinhas que por algum motivo caio nas ciladas das jacadas. Bjos!!!

Hoje não tenho muito o que dizer só vou passar mesmo pra desejar um otimo fim de semana para vocês!!!

Nada de JACADAS hem!!!!, Semana que vem tem pesagem..rsr

Lindas, estou muito animada não sabia que ir a nutricionista iria dar esse up na minha animação agora mais do que nunca quero fazer tudo direitinhum para conseguir chegar no meu 1ª objetivo que é " pesar 67kg no dia do meu aniversario" Só vou conseguir se perder 0,500gr por semana ...rsrs...

Sei que não podemos ter presça mas ontem aconteceu uma coisa, fui chamada para ir jantar na casa da minha sogra, pois ela iria receber uns parentes e fez um churrasco, quando fui vestir uma bergudinha jeans com laicra que eu tenho simplesmente ela num servio....eu pensei: Como assim se ela é de numero 42! pois é a bendita não subiu ai medir ela com uma calsa de numero 40 e são do mesmo tamanho aff...ai sim fiquei mais aliviada ....Então decidir vou me esforçar muito pq quero esta vestida com minha bermudinha no dia do meu niver.

Minha Consulta

Genteeee oficialmente estou fazendo R.A conheci minha nutricionista, ela é bem engraçada mas de cara já falou: Quem é que quer emagrecer?... E eu falei: EU! ... ai ela falou: Então não sou eu que vou fazer o milagre se você não for ajudar você mesma nem precisa sentar...

Ela olhou meus exames e dize que estar tudo bem me passou a R.A e falou que eu posso comer de tudo mais nas quantidades estabelecidas e não comer tudo no mesmo dia, comer de 3 em 3 horas e beber 2L de agua.
Ela me liberou para sair um dia no fim de semana para comer alguma besteira (pizza,sanduiche....) claro isso se eu não tiver estrapolado durante toda semana.

Agora é fazer e esperar o resultado ... o melhor foi que ela falou que se eu fizer tudo certo com certeza vou conhecer a praia com uns 6kg a menos.....huhuhuhuhuhuhuhu

Nossa quero tanto que chega 14:00h, hoje é será minha consulta estou tao anciosa...rsrsrs... quero saber se está tudo bem com meus exames. Assim que eu chegar da consulta venho aqui para contar pra vocês como foi.

Gente, achei tão bonitinhum da parte da minha tia ontem. Ela é sacoleira ai foi para São Paulo fazer compra, ela falou que quando chegou lá viu uma banca que vendia chá 37 ervas o vendedor fez aquela propaganda para ela e ela falou para mim que trouce para me ajudar no meu emagrecimento. Ai amei mesmo não conhecendo o chá gostei da atitude dela, por que achamos tantas pessoas para dizer palavras idiotas para gente que quando acontece algo assim por mais que parece simples me chamou atenção...AMO VC TIA!!!!

E sobre esse chá alguem ai já teve alguma experiencia com ele?????

De Mudança

Ei psiu!!...da pra me ajudar aqui? é que estou de mudança....rsrsrsrsrs.....

É isso mesmo minhas queridas amigas, hoje como vocês sabem é dia da minha pesagem e é um dia muito especial pra mimm.. aconteceu o que eu tanto esperava me mudar pra casa dos 60.... huhuhuu...

Meninas pra minha alegria hoje eu acordei e foi a farmacia me pesar e fiquei muito feliz, meu peso atual é 69.9kg..!!!!

Bom, sei que ainda é muito ariscado falar que estou na casa dos 60 nem vou mudar a fotinha da minha casa pq vai que eu engordo de novo né!..vou espera a balança marcar 68kg ai eu vou me sentir instalada de vez na casa dos 60, por enquanto ainda estou de mudança ....rsrsrs

Meninas, quero agradecer cada uma de vocês que passam por aqui e deixa seus comentarios, eles são muito importantes semana passada foi uma semana chata a triste pra mim achei que não iria conseguir mais vocês me ajudaram por isso ainda continuo aqui obrigada....GATONAS!!!!!

Achei que seria impossivel ir pra praia pesando 65kg, mas hoje vejo que num é tão imposivel assim. Eu vou conseguir só falta 4.900kg...eu vou conseguirrrr e vou ir pra praia...

Toda Boa

1ª Consulta com Nutricionista

Bom Dia meninas, Como foi o fim de semana de vocês?... O meu foi uma beleza como havia falado pra vocês fiz uma lasanha bem gostosa pra minha sogra foi muit bom ter a presença dela na minha casa, meu sogro comeu tanto paracia que era a ultima comida do mundo...rsrsrs... realmente estava muito gostosa. Bom eu falei que não iria comer de jeito nenhum, mas quando estavam todos comendo na sala eu andava pela casa ia no quarto, no banheiro, na cozinha até que fui na sala e minha sogra me perguntou se eu nao iria comer. eu falei que não pq num podia mais ai ela começou a falar que eu não queria comer por que ela estava comendo ai tive que comer.... Nossa estava muito boa mais olha só fiz como muitas de vocês me falaram comi só um pedacinho e bem devagar e não tomei refrigerante. Não estou com peso na consciencia mesmo que amanhã a balaça possa almentar umas 100gr...rsrsrs....

Amanha é dia de pesagem espero ter diminuido um pouquinho, essa semana esta começando bem, meu astral esta bem melhor e espero continuar assim. Gente Quarta-feira é minha primeira consulta com a nutricionista estou ansiosa por que estou até agora só com as orientações de vocês não estou fazendo dieta, nem regime, nem R.A só estou manerando nas porçoes mais apartir de Quarta-feira vou oficialmente fazer R.A.....rsrsrs....pra ficar toda boa!!!!

Muito mais feliz...

Bom dia minha lindas, hoje estou bem melhor do que nos outros dias passado, mas o que é passado já passou bola pra frente. Estou muito feliz por que ontem recebi muitos comentarios de voces e resolvir recomeçar ...rsrs... ontem fiz caminhada trotando com o meu personal treiner "marido"...rsrsr... e meu cardapio tambem foi muito bom.

Abaixo segue o cardapio pra voces analisarem e me dar uns toques para melhorar cada vez mais...

CAFÉ 08:42: Uma fatia de queijo branco, 1 fatia de mortadela de frango e cafezinho.

LANCHE 11:45: Uma mixirica

ALMOÇO 12:26: Salada (alface, repolho,tomate,cebola e azeite) e carne moida com vagem.

LANCHE 15:15: Um iorgute

LANCHE 22:00: Um copo de nescal.

Ta bom assim ou vocês acham que precisa melhor, talves tirar alguma coisa?

Bom, como nem tudo são rosas nas nossas vidas não posso deixar de contar pra vocês. Minha sogra não é muito de ir na minha casa (graçassss a Deus) só que meu maridinho querido ontem me avisou que a familia dele vai jantar no sabado lá em casa e ele gostaria que eu fizesse lasanha pra mãe dele esperimentar....ai ja viu né?...passei essa semana toda triste porque não estava dando conta de suportar as atentações ai meu bem vem com um pedido desses....afff... tenho que me esforça muito, muito mesmo eu vou fazer a lasanha bem gostosa, saborosa, linda mais

EU NÃO VOU COMERRRR...

desde ontem estou falando isso pra mim mesma e eu vou conseguir eu nao vou comer!!!... e Segunda feira voces vão vim aqui no meu blog me parabenizar por essa vitoria que ja estou decretando desde ontem.

E um otimo fim de semana pra vocês!!!!!!!

Essa semana não esta sendo nada facil pra mim, não sei o que esta acontecendo comigo cada dia que passa estou sem vontade de seguir em frente na verdade estou desanimanda acho que é depre...

Mas eu quero tanto emagrecer e permanecer magra pra sempre esse é meu sonho, desejo tanto ir conhecer a praia magra pra eu tirar fotos bonitas pra guardar pra sempre, sei que pode parecer bobeira da minha parte essa vontade de conhecer a praia mas é que eu nunca tive a oportunidade de fazer uma viagem como essa e agora estou realizando esse sonho e quero guardar esse momento pra sempre quero tirar bastante foto pra mostrar para os meus filhos e eles virarem pra mim e disserem: - Nossa mãe como voce estava bonita!..

Um dia eu escrevi aqui no blog que todas as vezes que eu falava pra meus familiares que estava de Regime eles duvidavam de mim e dizia : -Quero ver até quando!..... Ontem meu marido me chamou pra ir caminhar com ele e eu falei: - Anem!! Estou tão cansada, e com preguisa tambem. Num vou hoje não. Só que ai ele falou pra mim assim: - Nossa amor, você nunca chega até o final quando se trata de emagrecer, voce mau começou e ja esta desistindo, você num quer ir pra praia mais magra não?...

Só nao chorei pq fiquei com vergonha aquelas palavras soaram como se fosse meus familiares me dizendo "Até quando" parei de assistir TV e me vestir e falei eu tambem vou amor e fui caminhar.

Sei que preciso recomeçar todos os dias e focar mais no meu objetivo ( magra + praia = Deyse feliz) não quero desistir só falta 0,750gr pra eu ir morar na casa dos 60 e vou conseguir nem que pra isso eu tenha que emagrecer de tanto chorar.

Vou fazer de tudo pra terça-feira (dia de pesagem) trazer uma boa noticia pra voces e pra mim tambem....

Adoro vocês

Bom dia meninas, hoje estou bem tranquila ontem pensei muito sobre o que escreve no meu blog e tambem analisei os comentarios de voces e percebi que EU não fiz esse blog nem estou fazendo R.A pra ficar uma pessoa neurotica e descontrolada. Quero muito emagrecer esse é o meu sonho mas no tempo certo, tenho que ter em mente que não será de um dia pra o outro que eu vou eliminar 5kg sei que o processo de emagrecimento é demorado o que me resta fazer é seguir em frente e me dedicar mais e mais.
O meu marido é super esforçado em mim ajudar, mas tambem tenho que entender que ele não precisa de fazer um regime tão regrado como o meu e quando ele me pede pra fazer alguma comida gostosa tenho que fazer e fazer com carinho o dificio é ficar sem comer ....rsrs... ontem mesmo ele me pediu pra fazer uma sopa de macarrão com legumes e eu fiz e não resistir comi tambem.

Tenho muito o que aprender com vocês meninas preciso ser mais decidida e disciplinada eu vacilo facil D+.

Alem do blog tenho outro diario que fica na minha bolsa, nele eu anoto tudo o que eu como mas não é a mesma coisa de ter a companhia de voces......adoro quando voces vem aqui e comenta me parabenizando, mas gosto mesmo é quando levo umas puchadas de orelha, assim eu sei que realmente voces estão ligadas no que eu realmente passo durante a minha R.A.

AMO VOCÊS!!!!

Que merda de sanfona

Ontem aconteceu uma coisa muito doida comigo, sei que esse fim de semana foi horrivel em relação a jacadas estava esperando engorda só umas 0.200gr mas engordei 0,500gr. Ontem pela manha como contei pra voces pesei e o ponteiro subiu lá nos 70.80 ( pro meu desespero) só que como eu estava triste com esse resultado quando voltei do trabalho lá pra 19:30 pasei de novo na farmacia e o ponteiro apontou 71.55 e eu falei : - Deus me livreeee!!!!!!.... fui pra casa e chorei muito muito muito .... chorei tanto que meu marido não entendia nada.
Não estava acreditando que isso estava acontecendo comigo, só que ai eu comecei a pensar por que deu esse resultado se eu peso sempre na mesma balança, eu não posso ter engordado mais de 1kg em apenas 48 horas... ai começei a encaichar as coisas quando eu fiz o meu blog eu estava no preriodo de descanso do meu ANTICONCEPCIONAL e eu não tive dinheiro pra comprar outra cartela então fiquei 14 dias sem tomar só que no domingo 09/05 eu comprei a cartela e comecei a tomar, o engraçado é que incoformada hoje as 08:30 voltei na farmacia e me pesei de novo ( o farmacêutico já me conhece...rsrs...) e o resultado foi 70.75 será que é o meu anti... que esta me engordando?

Sabi minha cabeça esta a mil por que da ultima vez que eu fui ao endocrinologista eu mostrei o anti.. pra ela e ela me falou que o fato de eu engordar nao era por causa do remedio pq ele tem baixa taxa de hormonio só 0,075mg de gestodeno e 0,020mg de etinilestradiol.

Meninas estou contando isso tudo pra vocês pra saber se alguma ja passou por isso e se podem me ajudar em relação a sanfona que esta acontecendo comigo achei que essa semana eu iria passar para a casa dos 60 mas até agora minha semana esta sendo uma bosta!!!....

Hoje dia de pesagem e não tenho uma boa noticia pra voces infelismeste de 70.40kg voltei para 70.75....afff.

Meu ponteiro Aumentou

Meninas, agradeço a Deus por mais um ano que pude comemorar o dia das Mães com a mulher mais linda do mundo "Minha Mãezinha" esse fim de semana fui muito bom, mas Hoje não estou lá essas coisas estou com muito sono pois e tambem triste comigo mesma, eu sabia que não seria facil suportar tanta atentações o negocio de tudo isso foi por que eu até que aliviei não comi muito tipo no churrasco eu só comi carne,vinagrete e mandioca nadica de nada de arroz e feijão quando foi na sexta-feira me pesei só pra saber quanto eu iria engordar em um fim de semana estava com 70.30 e hoje quando fui pesar estou com 70.80 .... afff... 0,500gr em dois dias .... Estou muito triste queria tanto sair logo da casa dos 70 amanha é meu dia de pesagem queria tanto colocar 69kg mas infelismente não será assim não vou conseguir perder 0,800gr hoje.

Essa semana não vou comer nada de carboidrato, vou caminha mas forte e fazer meus exercicios de com mais intensidade para ver se pelo menos eu volto aos 70.30.

Exames !!!

Com dinheiro no bolso fui fazer meus exames...rsrs... acordei mais cedo do que de custume só pra ir fazer os exames que a Endocrinologista mim passou, vai demorar 7 dias pra ficar pronto dia 14/05 vou ir pegar os resultados ,vou marcar logo minha consulta pois quero muito comesar minha R.A e emagrecer sem falar que estou fazendo DIETA, acho esse nome muito pesado.
Gente domingo é dia das mães, ou seja comida gostosa, sabado é aniversario do meu cunhado, ou seja churrasco e terça é dia de pesagem.... aiiiiiiii......meu Deus me ajuda a mim controlarrr...

Bjinho pra todas as mamães blogueiras.... PARABÉNSSSS!!!!!!!!!

Noiva