Bom Diaaaa!!!!!
Meninas, como foi o fim de semana de vocês?...espero que tenha ocorrido tudo otimo, meu Sabado foi bem corrido passei o dia no salão me arrumando para o casamento do meu primo, que no resultado meu penteado nem ficou lá como eu queria a mulher colocou muito gel ai ficou duro pra caramba...rsrs...mas o casamento foi lindo e comi pra caramba mesmooOOoo...essa semana nem vou ter caragem de me pesar na terça-feira e era sobre isso mesmo que eu queria falar com vocês.
Quem está acompanhando meu emagrecimento sabe que de muito tempo pra hoje eu tenho só engordado e eu sempre recebo comentarios mim alertando em relação a ver oque na minha dieta esta dando errado para que eu venha corrigir entre muitas coisas que estou tando errado na minha alimentação eu percebi que enquanto mais eu subo na balança mais ficou anciosa pra emagrecer e ai traço um monte de metas e não dou conta de seguir nenhuma...afff...então decidir ver meu emgrecimento pelo meu corpo, minhas roupas e me pesar só quando realmente eu quizer saber numeros...
Oque vocês acham disso???....
Estou me sentindo enlouquecida não posso ver uma balança que lá estou, acho que isso não é bom.
Espero a ajuda de vocês
Agora vou fazer o que eu mais gosto
8 comentários on "Semana Começando = Novos Horizontes"
eh isso ai amiga..a balança as vezes tbm me chateia..eu tbm tava decidida a ver os resultados nas roupas..mas agora que vou na nutri vou me pesar uma vez por semana..
estou louca pra baixar de peso e entrar na minha calça nova..pq agora nem ela me fecha mais..
ai que horror..hehe
mas vamos que a gente consegueee
concordo com vc... se pese somente de 15 em 15 dias... não faça tantas metas... apenas uma ...ja ta de mais... e siga corretamente. vc vai ver o resultado ... bjoks
Amiga, pq vc não procura uma nutricionista para ele montar um plano alimentar para vc.
Deyse realmente,~vc não pode ficar neurótica com esse lance de balança pois se não o efeito é contrário. Vc deve ver o que é melhor pra vc , mas já que pediu opinião: não acho que vc deva abolir a balança, pois vc não está conseguindo cotrlar sua alimentação e daí qdo vc for ver o prejuízo pode ser grande.
Vc deve sim, trabalhar a cabeça pra não dar tanta importancia aos números.
Pese-se semanalmente ou de 15 em 15 dias.
Agora estipule meta viável: exemplo: eliminar 2kg, qdo realizar, estipule outra.
Vá devagar, vc teve pressa em engordar????
Serenidade e persistencia é a chave!
Bjocas
Deyse é bom fazer metas mas tenta fazer pequenas metas,do tipo essa semana vou me esforçar seguir direitinho a R.A e emagrecer 1kg...mas se não conseguir tenta não ficar frustrada,afinal é com os erros que se aprende!
Eiiiiiiii...amiga,pq sumiu do meu cantinho?aconteceu alguma coisa,pq sempre estou por aqui e vc sumiu:(
Tenha uma ótima semana!
BjO
Oii
A balança pode ser amiga de algumas como eu, e inimiga de outras... cada caso é um caso, ver pela roupa talvez nao seja o caso pq vc nem precisa emagrecer tanto mais , são só 8kg.... Talvez a fita metrica te ajuda mais, e estipule se pesar a cada 15dias ou uma vez no mes, mais tire as medidas uma vez na semana, pra ver se tem resultados bons, eu juro que sem a balança eu me descontrolo.... pq se eu engordei eu tenho tempo de fazer algo pra mudar aquilo, ate o dia da pesagem oficial.... mais se vc fica ansiosa pode ser ruim....
O importante é não se sabotar, e se fizer tudo certinho vai chegar aonde quer.
Bjs
Oi querida
O que não pode é virar neura e decepção, temos que ponderar e saber comer alimentos que nos favorecem.
Força amiga!
Bjãoooo
Oii!!!!!!
Essa nossa relação com a balança é mesmo esquezita, mas é uma estratégia a sua vai firme q vc consegue flor...
Uma ótima semana!
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