Quitosana Será que Devo?

Bom dia meninas, como esta dificil perder pesso acho que eu estou naquela fase que estaciona e não sai do lugar. Nossa não estou dando conta de perder nem uma graminha...afff... ontem encontrei um amigo que trabalha em farmacia de manipulação e ele me perguntou o que eu estava fazendo pra emagrecer nossa fiquei feliz dele ter notado ... rsrs ... falei que estava fazendo R.A e ele me parabenizou. Ai comentei com ele que eu não estava dando conta de perder peso mais e ele me deu uma informação sobre um suplemento natural chamado QUITOSANA. Ele falou que ajuda a emagrecer por que tira o apetite ai fiquei interresada e pesquisei na net sobre a tal e fiquei sabendo que:
A Quitosana é uma fibra natural que se liga às gorduras presentes na alimentação, impedindo que o organismo as absorva. As novas gorduras serão bloqueadas, enquanto as que você já tem serão queimadas. Pela grande capacidade de absorção de gordura ela é utilizada como suplemento natural voltado para o combate da obesidade e para a redução de colesterol.
Em todos os sites que pesquiser sempre resaltam que é importante fazer exercicios e associa a quitosana com uma dieta para obter melhores resoltados.

Meninas, tudo que eu faço em relação a emagrecimento eu falo com vocês por isso estou aqui, não vou negar as propagandas são otimas e eu estou muito afim de tentar, MAS quero a opnião de vocês.

Será que vale apena?
Alguma de vocês ja esperimentou?