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Bom dia meninas, hoje estou bem melhor que ontem, quero agradecer todas que veio aqui no meu cantinho me dar conselhos. Estava olhando minha pasta de gifs no meu pc e escolhi esse para colocar ele fala verdadeiramente o que devemos fazer eu não quero e não vou desistir dos meus sonhos e um deles é ficar magra...rsrs...
Como engordei 0,800gr tracei um desafio pra mim mesma vou comer carboidrato um dia sim outro não, o que voces acham?....
Organizei meu cardapio de hoje segue para analise de voces.
Café - 300ml de Shake e um biscoito de queijo
Lanche - 1 banana
Almoço - 1 bife acebolado com abobrinha verde no vapor.
Lanche - 1 copo de salada de fruta
Jantar- sopa de cenoura
Carboidrato dia sim outro Não
Bom dia meninas, hoje estou bem melhor que ontem, quero agradecer todas que veio aqui no meu cantinho me dar conselhos. Estava olhando minha pasta de gifs no meu pc e escolhi esse para colocar ele fala verdadeiramente o que devemos fazer eu não quero e não vou desistir dos meus sonhos e um deles é ficar magra...rsrs...
Como engordei 0,800gr tracei um desafio pra mim mesma vou comer carboidrato um dia sim outro não, o que voces acham?....
Organizei meu cardapio de hoje segue para analise de voces.
Café - 300ml de Shake e um biscoito de queijo
Lanche - 1 banana
Almoço - 1 bife acebolado com abobrinha verde no vapor.
Lanche - 1 copo de salada de fruta
Jantar- sopa de cenoura
Bom dia meninas, hoje estou bem melhor que ontem, quero agradecer todas que veio aqui no meu cantinho me dar conselhos. Estava olhando minha pasta de gifs no meu pc e escolhi esse para colocar ele fala verdadeiramente o que devemos fazer eu não quero e não vou desistir dos meus sonhos e um deles é ficar magra...rsrs...
9 comentários on "Carboidrato dia sim outro Não"
amiga..vc tem que fazer a RA como achar melhor..mas concerteza um dia sem carboidrato vai dar aquele up e perder essas 800gr que ganhou..
vmos que a gente consegue sim
bjosss
oieee .. olha Deyse ..basta vc comer 1 vez no dia...se vc tirar de vez ... faz mal ... sabe..vc tem que ir cortando aos poucos... eu penso assim.. bjoks
Olá Deyse, obrigada pelo selinho, amei!
Nós temos que achar o caminho das pedras, eu acho que você está achando o seu. A gente tem que perder peso sem sofrimento para ter um prazer maior quando perder os pesos excedentes. Continue assim.
Bjos
Deyse, se for só para dar uma desintoicada até acho válido, mas carboidratos fazem falta para o organismo, então a decisão é sua amiga, só não dá para fazer por muito tempo, pois vc quer ficar magra e não doente ok!
Bjocas
Carboidrato é que nos dá energia, mesmo um dia sim e um dia não prefira os integrais, minha amiga Nutri disse que os integrais tem mais fibras e é um carboidrato bom. Beijos!
Oiiiiiiii...amiga!
Tem selinho pra ti lá no meu cantinho,espero que goste...estou muito feliz que esteja melhor,força amiga!
BjO
Oiiii florzinhaaa....
tem concurso lá no meu blog, participaaaaaaaaaaaaa ^^
mil bjinhos para ti, mil abraços e mil energias positivas de vitória...
:*
Oiii!
Olha eu tb acho que vc deve fazer como achar melhor, sem carbo todo dia acho bem restritivo, e dia sim dia não achei flexivel, faça sim a experiencia e veja se vale a pena. Eu to comendo cerca de 1200 cal, seguindo algumas conselhos, e até que to conseguindo, além de fotografar a alimentação, que esta ajudando muito tb.
Bjus e otimo dia!
Olá amiga vim buscar meu selinho obgda linda,adorei!! Dey olha q bom q vc traçou um desafio pessoal,ms como td desafio têm um término,ok!! dps tenta comer d td,só q em pcs quantidades(assim dá + certo)bjinhos..
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