quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Cardapio de ontem

Postado por ღ Deyse ღ às 07:02

Cafe: 06 bolinhos de queijo frito com café.
Lanche: estava muito cheia.
Almoço: 1 colher de Arroz, feijão e frango ao molho.
Lanche: 1 copo de 300ml de salada de fruta com leite condensado.

Ta melhor, mas tem q melhorar muito mais e a salada de fruta deve ser sem leite condensado.

6 comentários on "Cardapio de ontem"

Camila Santiago on 25 de novembro de 2010 07:43 disse...

Amoreeeeeeeeeeeee.... vc comeu muito pouco e ganhou de mais ..em calorias... evite frituras..coma frutas...sem leite condensado ..se cuide .... vc e muito importante pra mim ...ainda mais com nenem ... bjus

Romeyka Aguiar on 25 de novembro de 2010 13:15 disse...

oie !!

a salada de frutas é ótimooooo
usa mal invés de leite moça, fica uma delicia, bem docinho e saudável !!!! beijinhos
se cuida !

Cah! on 26 de novembro de 2010 18:45 disse...

queridaaaa como vai??
nossa pensando bem vc nao comeu muito... apenas comeu coisas caloricas demais... eu nao sou a pessoa mais plausivel para te dar este conselho ... tb como em poucas refeiçoes muitas calorias... dai o peso sobe ... ou mantem... no seu caso, como vc esta com um bbzinho o ideal eh vc comer bem, mas coisas saudaveis e nutritivas , pq querendo ou nao vc tem q pensar q o q vc come tb vai para o seu bb... quanto mais vitaminas e fibras mais forte e saudavel ele ficara... coma aveia ao invez de pao com maionese, coma banana ao invez de bolinhos de queijo frito, substitua o leite condensado por mel e assim vai indo

bjus querida força heim!!

GÊ. on 30 de novembro de 2010 13:49 disse...

Oiii

Precisa cuidar desse bebe heim... nada de ficar sem comer..
Como salada frutas e verduras...

Beijos

Camila Santiago on 1 de dezembro de 2010 03:33 disse...

oie kd as postagens
,... kd vc no msn .... afff..
vc me abandonou .. te adoro

Lucy Britto on 1 de dezembro de 2010 04:06 disse...

Olá isso mesmo devagar com as mudanças para que elas venham para ficar mas vc já está indo muito bem bjs....

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Cardapio de ontem


Cafe: 06 bolinhos de queijo frito com café.
Lanche: estava muito cheia.
Almoço: 1 colher de Arroz, feijão e frango ao molho.
Lanche: 1 copo de 300ml de salada de fruta com leite condensado.

Ta melhor, mas tem q melhorar muito mais e a salada de fruta deve ser sem leite condensado.

6 comentários:

Camila Santiago disse...

Amoreeeeeeeeeeeee.... vc comeu muito pouco e ganhou de mais ..em calorias... evite frituras..coma frutas...sem leite condensado ..se cuide .... vc e muito importante pra mim ...ainda mais com nenem ... bjus

Romeyka Aguiar disse...

oie !!

a salada de frutas é ótimooooo
usa mal invés de leite moça, fica uma delicia, bem docinho e saudável !!!! beijinhos
se cuida !

Cah! disse...

queridaaaa como vai??
nossa pensando bem vc nao comeu muito... apenas comeu coisas caloricas demais... eu nao sou a pessoa mais plausivel para te dar este conselho ... tb como em poucas refeiçoes muitas calorias... dai o peso sobe ... ou mantem... no seu caso, como vc esta com um bbzinho o ideal eh vc comer bem, mas coisas saudaveis e nutritivas , pq querendo ou nao vc tem q pensar q o q vc come tb vai para o seu bb... quanto mais vitaminas e fibras mais forte e saudavel ele ficara... coma aveia ao invez de pao com maionese, coma banana ao invez de bolinhos de queijo frito, substitua o leite condensado por mel e assim vai indo

bjus querida força heim!!

GÊ. disse...

Oiii

Precisa cuidar desse bebe heim... nada de ficar sem comer..
Como salada frutas e verduras...

Beijos

Camila Santiago disse...

oie kd as postagens
,... kd vc no msn .... afff..
vc me abandonou .. te adoro

Lucy Britto disse...

Olá isso mesmo devagar com as mudanças para que elas venham para ficar mas vc já está indo muito bem bjs....