quinta-feira, 13 de setembro de 2012

Postado por ღ Deyse ღ às 10:00
Oi meninas.

Hoje meu dia está sendo muito bom logo cedo acordei e fui andar de bicicleta parei em um kit malhação e malhei perna, braço e abdomem estou me sentindo bem melhor. O calor aqui em Brasília está D+ e eu errei em não levar uma garrafa de água comigo mas amanhã vou equipada.

Até agora minha alimentação entá legal cheguei da caminhada ja era 10:10 comi uma banana e tomei um suco de laranja com acerola sem açucar. Abaixo segue foto do almoço e espero que o resto do dia continui  bem.

2 comentários on " "

Juju on 13 de setembro de 2012 10:28 disse...

Oi Deyse,

conheci seu cantinho e estou te seguindo.

Um dia faz laranja com morango, é maravilhoso!!!! Bom demais!

Continue firme na dieta.

bj


http://acordarmaismagra.blogspot.com.br/

Cคмเlค on 14 de setembro de 2012 19:07 disse...

estamos indo bem ... bora ficar firme ..beijos.

quinta-feira, 13 de setembro de 2012

Oi meninas.

Hoje meu dia está sendo muito bom logo cedo acordei e fui andar de bicicleta parei em um kit malhação e malhei perna, braço e abdomem estou me sentindo bem melhor. O calor aqui em Brasília está D+ e eu errei em não levar uma garrafa de água comigo mas amanhã vou equipada.

Até agora minha alimentação entá legal cheguei da caminhada ja era 10:10 comi uma banana e tomei um suco de laranja com acerola sem açucar. Abaixo segue foto do almoço e espero que o resto do dia continui  bem.

2 comentários:

Juju disse...

Oi Deyse,

conheci seu cantinho e estou te seguindo.

Um dia faz laranja com morango, é maravilhoso!!!! Bom demais!

Continue firme na dieta.

bj


http://acordarmaismagra.blogspot.com.br/

Cคмเlค disse...

estamos indo bem ... bora ficar firme ..beijos.