Continua muito dificil mais sei que preciso mudar
obrigada Camila pelas suas palavras vc é 10

SOCORRO

Oi,

Gente não estou me sentindo nada bem, alto extima..... afff... nem sei se um dia tive isso, espectativa de viva.... só Jesus pra me consolar.
E não é exageiro meu nao esse ano não foi lá muito proveitoso pra mim e como se nao bastassi ainda fiquei gravida e muito mais gorda. Estou tendo acopanhamento nutricional pelo por que minha gestação pode ser de alto risco pelo fato de ter engravidado muito acima do peso, mas na verdade não estou levando nada a serio pq nao tenho vontade de remar contra essa maré de desanimo. Hoje acordei com vontade de mudar isso mas confesso para vocês que é mais por causa do meu nenem pq por mim deixava lascar tudo.

MENINAS ME AJUDEM PRECISO DE UMA FORÇA.
OLHEM AQUI PRA BAIXO E TENTAM ENXERGAR ESSA PESSOA QUE PEDE SOCORRO.

- 800g

 Continuo emagrecendo...rsrsrs

-800g

Emagreci 600g

Estou muito feliz.

Emagreci 600g é pouco mas é melhor perder do que ganhar..rsrsr...

Só tenho que melhorar na A.F não fiz nenhuma semana passada.

Dia de pesagem

Bom dia

Meu dia começou muito bom com uma noticia muito esperada EMAGRECI é isso mesmo gente vale apena se cuidar olha só meu pesinho. De 74.5kg para 72.5. Feliz D+

ESTOU COLOCANDO MEU CARDÁPIO NA PORTA DA GELADEIRA ASSIM ME CONTROLO MELHOR 

Oi meninas.

Hoje meu dia está sendo muito bom logo cedo acordei e fui andar de bicicleta parei em um kit malhação e malhei perna, braço e abdomem estou me sentindo bem melhor. O calor aqui em Brasília está D+ e eu errei em não levar uma garrafa de água comigo mas amanhã vou equipada.

Até agora minha alimentação entá legal cheguei da caminhada ja era 10:10 comi uma banana e tomei um suco de laranja com acerola sem açucar. Abaixo segue foto do almoço e espero que o resto do dia continui  bem.

Bom dia

Nossa vou confessar pra vocês ta dificil pra caramba, estou sentindo muita fome de comer besteira mesmo fazendo os lanches entre as refeições. Ontem meu dia não foi nada bonito fizemos um churrasco para receber minha sogra que estava para o Piaui e nao resistir tomei refri o comi carne mas nada de morrer e nem abandonar a R.A por causa disso hoje fico na linha.

Bjos inté

Só agora percebe que estou assim

Bom dia meninas.

Sabe quando a gente esta apaixonada e não adianta ninguem falar nada que sempre pensamos que do jeito que esta, ta bom d+.
Pois é estava assim só que minha paixão era pela comida e muitas vazes minha mãe me avisava que eu estava engordando e eu nem ligava, um dia fui almoçar em um restaurante comunitario aqui da monha cidade e quando fui passar na catraca o vigia me aconselhou a passar pela porta pois poderia machucar minha barriga nossa minha cara foi ao chão. Me arrumo e nunca me acho bonita.
Quero mudar isso mas confesso que estou sem forças e também sei que mesmo com vocês me ajudando deixando comentarios, se eu não fazer por onde e focar na R.A não vou conseguir.
Estava lendo meu blog quantas vezes passei aqui tentando recomeçar e não conseguir...afff... agora será mais dificil pois estou sem trabalhar e só fico em casa comendo, dormindo e bebendo suco refri agua que é bom quase nunca.

Preciso de um feedback pessoal.

Para o meu desespero estou desempregada e pesando

74.5 kg

prova do estrago

Bom gente como prometido hoje acordei e me pesei olha só que estrago 72.6kg afff pra que já tinha pesado 68kg anem porque agente deixa isso acontecer? fala sério. Agora é tomar vergolha na cara e segue certo né. Vou me controlar e voltar ao foco EMAGRECER pra me sentir bem,

mas isso é tão dificil olha só meu café da manhã.... afff.... sei que tenho que me controlar o dia todo por casa dessa pamonha. Gente preciso muito a força de vocês vou visita-las aos poucos.

Bjos fiquem com Deus

estrago

Oi gente tudo bom, estou aqui pra dizer pra vocês que tenho me comportado muito mal e que todos os kg que perde ganhei ele de novo amanhã quando acorda vou me pesar para saber o tamanho do estrago essa foto foi tirada no mês de junho e estou enorme né?...mas pretendo tomar vergonha na cara.

Bjos

Uma boa noticia

Bom dia minha amiga lindas e maravilhosas.

Estou  aqui pra dizer que eu sume mas ja estou de volta e com boas noticias não me descuidei e de 72,4 no começo do mês de junho me pesei hoje e estou com 69.1kg....EBÁAA (depois eu posto a foto)

Casa dos 60 de novooOOooOOo

beijos

Bom fim de semana

Boa Tarde gente.
Nossa estou muito animada hoje até agora me comportei muito bem.
espero ficar assim o dia todo. Ontem meu dia foi normal mais a noite hahahaaa eu amei meu marido é muito especial pra mim estamos casados á quase 3 anos e nossa paixão continua a mesma
TE AMO MEU LINDO

 Gente passando só para dizer o quanto estou feliz.
Olha só meu peso no começo do mês menos 1.2kg muito bom né.

Estou muito feliz
bjos

bom dia meninas
meu fim de semana foi controlado graças a Deus, espero me controlar durante a semana toda bjos
e obrigada pelo carinho de vocês

olá meninas
estou me controlando melhor. Espero postar boas noticias de agora pra frente hoje é meu dia de pesagem mas não me pesei pq estou com visita dona M mas vou me policiar mais para obter resultados bjos

Tive coragem de mi pesar hoje 72.4kg.............affff..........GORDONA

Boa Tarde.

Gente minha R.A não esta nada boa, na verdade nem estou fazendo e estou comendo sem parar, pesar!!!... vixi nem sei qual foi a ultima vez tenho que tomar vergonha na cara e voltar logo para minha R.A e também fazer A.F por que só andar de bicicleta não esta resolvendo nada.
Estou tão realachada que o mês de maio pra mim passou e eu não pesei nem um dia, nem me controlei nos fins de semana pelo contrario come feijoada, churrasco... afff... desse jeito vou fira uma BOLA maior do que já estou.

preciso de ânimo

não sei porque não estou dando conta de visualizar meu blog, mas consigo postar

Bom dia meninas

Olha só vou seguir oque minha amiga Camila me falou e vou tentar entrar noblog todos os dias. Minha R.A continua ruim mas aos poucos vou melhorando ontem fiz compras e comprei lanches magros pra comer nos intervalos ai que escola.
Visitar vocês vai ser um pouco dificil mas prometo que no fim de semana isso será meu dever de casa ...rsrsrs... até mais

Voltando com tudo

Bom dia meninas.

Aqui estu novamente doidinha pra emagrecer... não conseguir emagrecer no regime rigido da herbalife aff toma shake de manhã e anoite é muito ruim a gente enjoa rapidim o negocio tem que ser R.A mesmo ...rsrsrs... hoje me pesei depois de ter ficado 3 semanas sem subir na minha amiguinha e o resoltado não foi muito bom 70.7kg fazer de tudo para abaixar esses numeros.

Hoje quero ficar em casa de boa só curtindo minha gatinha e meu gatão ... Desejo um otimo feriado pra todas bjos até mais.

Bom Dia gente

Minha R.A vai de mau a pior. não estou dando conta de emagrecer e cada dia me sinto mais feia
não estou mais confiante. preciso muito de ajuda. bjos

eu não morri

Boa Noite,

Gente minha R.A esta +ou - , sei lá estou fazendo tudo certinho mais não estou emagrecendo com gostaria. Usando Herbalife pensei que iria emagrecer 5kg rapidim e amanha vai fazer um mês e só emagrece 1,4kg aff muito pouco. Meu peso atual é de 69.4. espero melhorar isso ai.

Bjos

oiiiiiii

saudades de todo mundooooooooooo

oi gente ...

Meninas
meu sabado esta sendo bem tranquilo nada de jacadas... sempre me pesava nos sabados mas, como comecei a tomar o shake da herbalife numa terça mudei pra terça ta bom.
terça agora vai fazer 15 dias de herbalife ja me sinto mais magras acho que devo ter perdido uns 2kg tomara que tenha perdido mais, me falaram que tem gente que perde até 5kg nossa meu sonho...rsrsr....

um tempiho aqui no serviço é = Deyse na net..rsrs

Oi gente.

Nossa tipo minha semana foi muito legal sabado foi niver do meu maridinho e dei de presente pra ele o exebox com quinetc...muito legal
Domingo foi pra casa do meu primo assistir o jogo do megão que ganhou de 2 a 0 do flu.

sobre a A.R esta muito bem esse find só nao foi 100% porque come churrasco mais não estou com a conciencia pesada não... comecei a tomar o shake da Herbalife na terça-feira passada ele realmente tira a fome por 3horas, mas já vou avisar não vou me pesar nessa terça porque a Dona M esta na area ...rsrs... vou pesar só no sabado.

no mais está tudo bem
bjos

Oi Gente

Minha semana passou rápido já estamos na sexta-feira, aqui no trabalho é tanta correria que nem vejo o tempo passar.

A minha princesa já esta bem melhor desde quarta anoite não sente mais febre.
Meu maridinho completa mais um ano de vida amanhã.

Minha R.A cada dia melhora mais, tenho que beber mais água na correria esqueço desse detalhe importatissímo.

Tenho muitas saudades de visitar vocês estou organizando meu tempo para conseguir fazer isso e pra quem sempre esta por aqui obrigada pela sua presença ela é MEGA importante pra mim.

bjos.

NOVIDADE

Boa tarde gente

Minha novidade é essa ai. Vou tomar Hernalife.
Aqui no trabalho tem uma professora que já perdeu 19 kg tomanda esse produto e eu vou experimentar vai que da certo comigo também. Comprei o shake e vou tomar no café da manhã e no jantar. Meu peso atual é 70.8kg espero perder 10kgs.
Há todos os dias ando de bicicleta, ela é o meu meio de transporte para ir trabalhar...rsrsrs... está sendo muito minhas pernas estão mais fortes e quero em breve fazer malhação para define meu corpo.

Hoje quando chegar em casa vou tirar foto atual para fazer antes e depois tomando o shake, depois posto aqui no blog pra vocês.

MUDANDOD E ASSUNTO

minha princesa esta passando mau, desde segunda está tendo febre alta ontem a medica disse que é o ouvido que esta enflamado ... tadinha ... ela já foi medicada e vai melhorar em nome de Jesus.

BJOS GATINHAS

novidades

Oi gente.

Estou anciosa para chegar terça-feira, algo novo esta para acontecer na minha R.A e você vão ficar sabendo logo, logo. não vou adiantar nada ainda pq quero fazer um post bem bonito com fotos, pesagem todo que tenho direito...rsrsr... aguardem

bjos

oi gente

meninas estou sumida mais em breve tenho novidades
CAMILA meu bem não esquece de vc e muito menos de mim. estou firme e forte no meu proposito (vasilando de vez em quando) aqui no meu novo serviço também tenho exemplo de emagrecimento depois faço um post explicando quem é a pessoa e se ela deixar até coloco um antes e durante bjos xau

falta forças

Ai desculpa pela ausência.

Nossa não estou tendo tempo nem de respirar direito.
Sobre minha R.A nem sei se isso é mais prioridade na minha vida não estou comendo de tres em tres horas e quando como estou devorando tudo e exercicios só a bicicleta mesmo pra ir trabalhar, mas sem controle na alimentação não está adiantando nada nem me pesar não estou me pesando.. preciso de uma força bjos

bom Dia meninas

Entrei mesmo só pra mandar um bjo bem gostoso pra vocês e dizer que estou com muitas saudades desse cantinho. Minha alimentação esta boa mais preciso melhorar muito.
no mais esta tudo bem bjos

Comprei minha Bicicleta

Bom dia Flores !!!

Gente comprei minha bicicleta no sabado estou muito feliz ja andei muitoooo com ela, hoje mesmo ja vim para o trabalho de pedalando e gastei meia hora pra chegar sendo que de onibus demoraria 1hora fora o tempo de espera na parada...rsrsrs...
A R.A está bem estou me controlando mais, porem tem muito oque melhorar ainda o que esta pegando é minha balança ontem anoite pesei e marcou 71kg cravadinho hoje de manha fui pesar marcou 71.4kg afff... vou ficar com o peso da moite mesmo ...rsrsrs....

No mais esta tudo muito bem .

Ai que saudades

Bom dia meninas estou morrendo de saudades de vocês.
Estou trabalhando de mais e quando chego em casa só quero ficar com minha filha ai não esta sobrando tempo para ver vocês...
E ai como está a R.A de vocês?

A minha está bem durante o dia não estou tendo tempo pra comer, mas sempre tenho uma fruta na bolsa pra não morrer de fome o que está pegando é quando chego em casa ainda nao estou me controlando bem comendo muito anoite e isso não é bom né?

Sobre a A.F ainda não comprei minha bicicleta mais de amanha não passa sinto que a correria do trabalho esta fazendo bem pra mim estou me movimentando muito mais.

Gente a professora de artes aqui da escola eliminou 19kg nossa ,, ela estava me contando o quando ela era gorda e esta fazendo de tudo pra ficar no peso ideal ... legal ´né?

gente bjos tenho que ir agora AMO VOCÊS

Primeiro dia de Trabalho e Pesagem

Boa Noite gente.

Como prometido não irei deixar de esta sempre por aqui e cá estou para dizer como foi meu primeiro dia de Trabalho novo.... CASATIVO....mais prazeroso ..rsrsrs...

************

HEIM ESSA É MINHA PESAGEM DE SABADO ....AFF... QUE BOSTA NÉ ENGORDEI 300g.

Meu ultimo dia aqui na EPTV

Ai geste como é chato você deixar de trabalhar em um lugar onde tem pessoas tão legais e onde o ambiente de trabalho é armonioso. Mas tenho que lembrar que isso tudo é pro meu bem tenho que obter experiencia na minha areá e lá no meu novo emprego também vou fazer laços de amizade assim como fiz na EPTV.

Infelismente lá não vou ter net disponivel o dia todo pra eu ficar ligadinha aqui no blog de vocês mas, assim que chegar em casa vou correndo pra frente do PC da uma conferida...rsrsrs...

Sobre a R.A ta do pior jeito possivel não estou dando conta de me controlar e estou com medo de me pesar amanha ....afff.... neura de gordo é foda ...rsrss

Bjos

Bom dia Flores!!!!

Meninas minha vidinha vai mudar... estou saindo do meu atual serviço e vou ser contratada em uma escola, ou seja vou trabalhar na minha areá estou muito feliz. E o melhor é que a escola fica perto da minha casa e estou pensando em comprar um veiculo ..... uma bicicleta .... rsrsrs.... assim posso fazer atividade física todos os dias será que vai da certo?...

Com essa mudança minha presença aqui no blog vai ficar menor, porem prometo que eu não vou sumi ta bom.

fui uma menina má

esse find não fui uma boa menina ... afff... come muita besteira

hoje dia de pesagem

Oi meninas ... bom hoje é dia de pesagem no meu cantinho e é com muito prazer que venho ai dizer pra vocês que eu perdir 0,400gs . 71.4kg voltei pra onde eu estava ...

resumo da semana

bom até que minha semana foi boa comi direitinho quero ver amanha na minha pesagem e vou me comportar como uma boa menina no find.

bjos

Oi meninas

Bom minha alimentação está aos poucos se ajeitando, tomando o rumo certo.

Ainda estou comendo coisas que prejudica minha R.A mas, como o nome mesmo diz estou fazendo reeducação alimentar NÃO dieta ou seja não vou cortar tudo de uma vez pra depois voltar a comer tudo de novo sem controle nenhum.

Cardápio

1 pedaço de bolo e café

5 biscoitos de sal com café (não almocei devido a correria ontem aqui no trabalho.sei que não pode fazer isso!)

1 banana

1/2 miojo de carne e suco.

tomei agua no decorrer do dia mas não cheguei a 1,5l . . . vou ficar esperta hoje.

indo bem

Bom dia meninas,

Bom minha R.A esta muito bem comendo direitinho olha só o cardápio de ontem:

cafe. 02 fatias de queijo branco e café

1 banana

arroz,feijão,peito de frango e salada.

1 maçã

suco de pêssego

2 danoninho

Ontem foi um dia Feliz

ONTEM MEU DIA FOI PERFEITOooOOoo

Café. 03 biscoitos de sal com manteiga e um xic. de café

Almoço.

Lanche. 01 banana prata

Jantar. 01 queijo quente com café

Voltei pros 70

As noticias não são das melhores mas também com a falta de disciplina que eu estava não podia esperar pro outra coisa, na verdade bateu um desanimo e pensei até em desistir, mas conversando com pessoas especiais que passam pelo mesmo problema resolve não desistir de mim. Eu já tinha passado para a casa dos 60 e agora voltei de novo pros malditos 70 a pesagem de sabado marcou 71.8kg afff...

Meninas isso que vou pedir não é luxo, por favor comentem pq é importante pra mim nem que seja uma palavra apenas é muito bom ter voces presente assim sei que não estou sozinha.

Bjos

conversando com minha amiga Camila decidir continuar e não fracassar. Amiguinha eu amo falar com você te adoro e obrigada pela força BJOS

Não estou conseguindo

Meninas não estou conseguindo ficar na linha, estou jakando muito.

Ai que frio ..rsrs

Bom dia minhas gatinhas como vocês estão hoje?

espero que bem.

Gente vou viajar na sexta feira pra caldas novas é aqui pertinho do brasília, mas é ótimo vou ficar o find todo só curtindo com meus pais, marido e filha ...rsrs...

Minha R.A esta firme e forte sábado tem pesagem mesmo estando em caldas espero resultados bons.

Eu comi igual uma louca

Nem adianta não vou colocar meu peso atual ném que a vaca tussa...rsrsrs... engordei mesmo mas tambem não foi tanto assim, nada que não possa ser revestido para o normal de novo.

Meu natal foi muito bom ano novo foi legal tambem e quero desejar a todos um belo ano de realizações e objetivos alcançados.

Na minha casa ja tem net mas quis ficar desligada por uma semana, pois queria curtir 100% minha filhota, mas ja estou de volta.

VOU VISITAR VOCES AGORA