quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Oi meninas

Postado por ღ Deyse ღ às 06:28
Bom minha alimentação está aos poucos se ajeitando, tomando o rumo certo.
Ainda estou comendo coisas que prejudica minha R.A mas, como o nome mesmo diz estou fazendo reeducação alimentar NÃO dieta ou seja não vou cortar tudo de uma vez pra depois voltar a comer tudo de novo sem controle nenhum.

Cardápio

1 pedaço de bolo e café
5 biscoitos de sal com café (não almocei devido a correria ontem aqui no trabalho.sei que não pode fazer isso!)
1 banana
1/2 miojo de carne e suco.

tomei agua no decorrer do dia mas não cheguei a 1,5l . . . vou ficar esperta hoje.

7 comentários on "Oi meninas"

Débora on 19 de janeiro de 2012 07:25 disse...

Oi Deyse, to passando pelo mesmo problema que você... jacadas e mais jacadas... =/

Até desanimei de atualizar meu blog, mas fica firme que vamos conseguir!

Beijo

Bethynha on 19 de janeiro de 2012 07:32 disse...

oie

eh vewrdade..n podemos eliminar tudo do nosso cardapio, se n acabamos descontando nas coisas caloricas depois...
bjos e boa quinta

*Suellen Rosa* on 19 de janeiro de 2012 07:36 disse...

Presentinho no meu blog!!

Kinha on 19 de janeiro de 2012 08:31 disse...

Isso mesmo não dá pra cortar tudo de uma só vez senão a gente pira.

·.¸¸.·**Vivi**·.¸¸.· on 19 de janeiro de 2012 09:48 disse...

Oi Deyse!

Seja super bem vinda no Autoestima & Emagrecimento! Já estou por aqui tambem!

E bem vinda ao Programa Boa Menina! Respondi sua pergunta lá na página!

Beijinhos!

·.¸¸.·**Vivi**·.¸¸.· on 19 de janeiro de 2012 09:49 disse...

Ahhhhhh nao esquece de publicar o selinho com o link e divulgar o programa aqui pras suas leitoras! ;-)

Cคмเlค on 19 de janeiro de 2012 10:06 disse...

Dia zrb será eu e vc!!! Vou te apertar!!! Kkkkk vc ta indo bem de mais!!! Continue assim!!! Bju flor!

quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Oi meninas

Bom minha alimentação está aos poucos se ajeitando, tomando o rumo certo.
Ainda estou comendo coisas que prejudica minha R.A mas, como o nome mesmo diz estou fazendo reeducação alimentar NÃO dieta ou seja não vou cortar tudo de uma vez pra depois voltar a comer tudo de novo sem controle nenhum.

Cardápio

1 pedaço de bolo e café
5 biscoitos de sal com café (não almocei devido a correria ontem aqui no trabalho.sei que não pode fazer isso!)
1 banana
1/2 miojo de carne e suco.

tomei agua no decorrer do dia mas não cheguei a 1,5l . . . vou ficar esperta hoje.

7 comentários:

Débora disse...

Oi Deyse, to passando pelo mesmo problema que você... jacadas e mais jacadas... =/

Até desanimei de atualizar meu blog, mas fica firme que vamos conseguir!

Beijo

Bethynha disse...

oie

eh vewrdade..n podemos eliminar tudo do nosso cardapio, se n acabamos descontando nas coisas caloricas depois...
bjos e boa quinta

*Suellen Rosa* disse...

Presentinho no meu blog!!

Kinha disse...

Isso mesmo não dá pra cortar tudo de uma só vez senão a gente pira.

·.¸¸.·**Vivi**·.¸¸.· disse...

Oi Deyse!

Seja super bem vinda no Autoestima & Emagrecimento! Já estou por aqui tambem!

E bem vinda ao Programa Boa Menina! Respondi sua pergunta lá na página!

Beijinhos!

·.¸¸.·**Vivi**·.¸¸.· disse...

Ahhhhhh nao esquece de publicar o selinho com o link e divulgar o programa aqui pras suas leitoras! ;-)

Cคмเlค disse...

Dia zrb será eu e vc!!! Vou te apertar!!! Kkkkk vc ta indo bem de mais!!! Continue assim!!! Bju flor!