Não estou bem cada dia que passa me sinto mais feia... :( ... estou muito gorda e não estou conseguindo seguir com minha R.A
espero melhorar
sexta-feira, 29 de julho de 2011
quarta-feira, 13 de julho de 2011
estava com saudades por isso voltei
Saudades Aii que saudades desse mundinho mágico. Sentir saudades de cada uma de vocês, sei lá os comentários de pessoas que passa pelas mesmas dificuldades que estou passando é muito importante, com muitas de vocês sabem tive minha filha de parto cesariana neste sábado ela completará 3 meses de pura fofura...rsrsrs... pra mim ela é a pedra mais preciosa que existi nesse mundo, costumo dizer que Deus pegou o trenzinho mais lindo do céu e mandou pra mim...rsrsrs... O meu parto foi muito bom não sentir dor nenhuma pra ter minha filha minha bolsa estourou com o liquido amniótico verde por isso o parto teve que ser cesariana, porem depois de 4 dias tive que voltar para o hospital pois os pontos inflamaram e lá fiquei durante longos 9 dias aff... sofri muito, muito mesmo, mas passaria por tudo novamente caso fosse preciso pra ter minha filha. Hoje me olho no espelho e vejo que o corpo de uma mãe é completamente diferente de uma moça normal, meu corpo mudou muito principalmente na região abdominal não sei se é por ter só três meses que tive minha filha, mas sinto minha barriga mole estou mais gorda atualmente estou pesando 73kg , comparando com o peso de quando eu engravidei estou somente 3kg mais gorda, mas quando eu engravidei já estava acima do meu peso normal sei que demorei muito para voltar para minha R.A mais não vou esperar mais nem um dia hoje mesmo estou voltando para minha Reeducação Alimentar e preciso muito da ajuda de vocês.
Tenho assistido aquele programa da rede globo BEM ESTAR nossa lá da muitas dicas de como emagrecer com saúde gosto muito do Dr. Alfredo Halpern ele é endocrinologista (autor do livro dieta dos pontos) e estar quase sempre em todos os dias, ou seja tenho consultas diárias de nutrição...rsrsrs... e adivinha o que ele mais deixa claro?... ele sempre fala que Dieta não adianta o que resolve é um Reeducação alimentar onde pode se comer de tudo mais em pouca quantidade e quando exagerar em um dia recompensar em no outro .....AdorooOOoo...
Bjos e não deixe de comentar, lembre-se que seu comentário é muito importante pra mim.
amanhã vou postar meu cardapio
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sexta-feira, 29 de julho de 2011
Dias difíceis
Não estou bem cada dia que passa me sinto mais feia... :( ... estou muito gorda e não estou conseguindo seguir com minha R.A
espero melhorar
espero melhorar
quarta-feira, 13 de julho de 2011
estava com saudades por isso voltei
Saudades Aii que saudades desse mundinho mágico. Sentir saudades de cada uma de vocês, sei lá os comentários de pessoas que passa pelas mesmas dificuldades que estou passando é muito importante, com muitas de vocês sabem tive minha filha de parto cesariana neste sábado ela completará 3 meses de pura fofura...rsrsrs... pra mim ela é a pedra mais preciosa que existi nesse mundo, costumo dizer que Deus pegou o trenzinho mais lindo do céu e mandou pra mim...rsrsrs... O meu parto foi muito bom não sentir dor nenhuma pra ter minha filha minha bolsa estourou com o liquido amniótico verde por isso o parto teve que ser cesariana, porem depois de 4 dias tive que voltar para o hospital pois os pontos inflamaram e lá fiquei durante longos 9 dias aff... sofri muito, muito mesmo, mas passaria por tudo novamente caso fosse preciso pra ter minha filha. Hoje me olho no espelho e vejo que o corpo de uma mãe é completamente diferente de uma moça normal, meu corpo mudou muito principalmente na região abdominal não sei se é por ter só três meses que tive minha filha, mas sinto minha barriga mole estou mais gorda atualmente estou pesando 73kg , comparando com o peso de quando eu engravidei estou somente 3kg mais gorda, mas quando eu engravidei já estava acima do meu peso normal sei que demorei muito para voltar para minha R.A mais não vou esperar mais nem um dia hoje mesmo estou voltando para minha Reeducação Alimentar e preciso muito da ajuda de vocês.
Tenho assistido aquele programa da rede globo BEM ESTAR nossa lá da muitas dicas de como emagrecer com saúde gosto muito do Dr. Alfredo Halpern ele é endocrinologista (autor do livro dieta dos pontos) e estar quase sempre em todos os dias, ou seja tenho consultas diárias de nutrição...rsrsrs... e adivinha o que ele mais deixa claro?... ele sempre fala que Dieta não adianta o que resolve é um Reeducação alimentar onde pode se comer de tudo mais em pouca quantidade e quando exagerar em um dia recompensar em no outro .....AdorooOOoo...
Bjos e não deixe de comentar, lembre-se que seu comentário é muito importante pra mim.
amanhã vou postar meu cardapio
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